みなさんこんばんは いつもL'AUBE(ローブ)スタッフブログをご覧いただき 誠にありがとうございます お正月は美味しいものをたくさん食べてゴロゴロ... 身体が少し重めなウェディングプランナーの平田です！ 本日は1月7日ということで 【　七草粥　】が有名ですね(´ω｀)★ 七草粥を食べることにはこんな意味があるんですよ！ ◆七草粥に使われている春の七草は、早春の頃１番に 　芽吹くので邪気を払う ◆七草粥を食べることで日常生活に戻る１つの区切りになる ◆1年間が健康で、平和に暮らせるように願いを込めて食べる ◆お正月の疲れた胃腸を休め、冬に不足しがちな 　栄養素を補う みなさんの住んでいる地域によっては、言い伝えや 七草の野菜に違いがあるようですね(*^_^*) そんな今日は食べ過ぎちゃった...肌荒れが気になる、 体調を整えたいな！そんな新郎新婦さんにおすすめ 平田の健康豆地域ブログ～!!!!


ではでは実際に、七草って体にいいって言うけど どんなことに効果があるのか、1つずつご紹介したいと思います♪ 【　ゴギョウ　】 実は明らかになっていない点が多い”ゴギョウ” 風邪や気管支炎の緩和、咳を止める作用があり 冬にはもってこいの食材なんです！ 【　スズシロ　】※だいこん 新婦さんには嬉しい！美白効果がございます♡ また、便秘に効果的な食物繊維、肌を若々しく保つビタミンCが たっぷりなので、女性の強い味方ですね！ 【　スズナ　】※かぶ ついつい食べ過ぎて疲れてしまった胃腸の消化を助けるアミラーゼ また、免疫力を高めるビタミンC、むくみを解消するカリウム 冬のお悩みは”かぶ”で解決！ 【　セリ　】 風邪やインフルエンザの予防に効くビタミンA、ビタミンB また、疲労回復を手助けするビタミンC、貧血を予防する鉄分 スピーチを控えた新郎さんは、セリを食べて美声を保ちましょう♡ 【　ナズナ　】 骨を強くするカルシウム、抜け毛予防に亜鉛 また血圧を正常値に保つなどなどここでは書ききれない程 ナズナは栄養の宝庫！まさに栄養の宝箱や～(笑) 【　ハコベラ　】 利尿作用があるサポニンや止血効果、口臭予防にもなる ”ハコベラ”可憐な花をつける”ハコベラ”からは予想がつかない 心強い味方です！ 【　ホトケノザ　】 解熱、鎮痛作用がある”ホトケノザ” 民間では、生薬として利用されています！
いかがでしたでしょうか？少しでも七草粥に興味を 持って頂けましたでしょうか？(´ω｀) すべての新郎新婦様が最高の笑顔でご結婚式を 迎えられますように！七草粥を食べて冬を乗り切ろう！