皆さん、こんばんは。 いつもL'AUBE(ローブ)スタッフブログを ご覧いただき、ありがとうございます。 そして、遅ればせながら 新年あけましておめでとうございます！！ 皆さんはどんなお正月でしたか？？ 私は美味しいものを食べて、食べて・・・食べたお正月でした♪笑 皆さん楽しいお正月になったことと思います！ 2015年もL'AUBEは元気いっぱい営業していきますので 本年もよろしくお願いいたします！！ 冬本番な寒さも続いていますが、 お肌の乾燥も気になりますよね！ そこで、お肌の乾燥に良いとされている 食べ物をご紹介したいと思います。 【ビタミンＡ】 ビタミンＡに含まれる、レチノール、カロチンなどは、 皮膚や粘膜の潤いを維持し、新陳代謝を促す働きを持っているそうです！ そんなレチノールやカロチンを含む、 鶏や豚のレバー、乳製品、卵、 にんじん、かぼちゃ、ほうれん草等の緑黄色野菜、 海苔、ワカメ、緑茶　 が、良いとされているそうです♪ どの食材も気軽に摂取できる食材なので、積極的に食べて 乾燥に負けないお肌でこの冬を乗り越えましょう❤！